Итоги 20 октября

Сходил в бассейн НТУ. Оказывается со мной плавает моя давняя соседка. По поводу плавания: с калабашкой чувствую как скольжу по воде! Перестал паниковать в воде, стало легче плыть. Делаю планку, получается 10 сек на дне постоять, потом выныриваю — не хватает кислорода. Также заметил, что после планки могу дольше плыть при задержке дыхания. Это показала максимальная работа кролем на 25м, доплываю почти до середины бассейна.